Унікальна комбінація динамічних і ізоляційних вправ для максимального росту м’язів.
Кожен клієнт отримує персональний план тренувань, що базується на його цілях та фізичних можливостях.
Ми ретельно плануємо харчування: збалансований прийом білків, вуглеводів і корисних жирів для оптимального росту.
Техніка виконання під контролем тренера гарантує безпеку та максимальну ефективність кожного руху.
Наш підхід опирається на сучасні дослідження з фізіології та спортивної науки.
Регулярне відстеження показників тіла для оперативного коригування навантажень.
Відпрацювання правильної техніки кожного руху для запобігання травмам.
Поступове збільшення інтенсивності для стабільного росту сили та маси.
Шість унікальних рухів, створених для дивовижного розвитку м’язів.
Глибокі присідання з вагою для прокачки ніг та спини.
Вибухові віджимання для розвитку грудей і трицепсів.
Комплекс ізоляційних рухів для скульптурної опрацювання кожного м’язу.
Різновиди підтягувань для зміцнення спини та плечей.
Ривкові тяги зі штангою для потужного сплеску сили.
Інтенсивний фінальний сет для доведення тренування до межі.
Надійність, професіоналізм та реальні результати для кожного клієнта.
План тренувань і харчування, створений саме для ваших цілей.
Постійна підтримка тренерів і консультації з дієтологом.
Чіткі дедлайни та контроль прозорості прогресу на кожному етапі.
Ми підберемо оптимальний курс і відповімо на всі ваші запитання.